TÜRKİYE ALZHEİMER DERNEĞİ DENİZLİ ŞUBESİ
15. KIZILCABÖLÜK-DENİZLİ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ’NDE‘YDİ….
Türkiye Alzheimer Derneği Denizli Şubesi, 15 mayıs 2011 Pazar günü yapılan Kızılcabölük–Denizli Doğa Yürüyüşü’ ne ‚‘‘HAYDİN YÜRÜYELİM! VÜCUDUMUZ DİNLENSİN, BEYNİMİZ GENÇLEŞSİN!‘‘ sloganıyla katıldı.
Türkiye Alzheimer Derneği Denizli Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Günay Kahraman, bu yıl Evliya Çelebi anısına 15. si düzenlenen, geleneksel olarak her yıl 19 Mayıs Atatürk’ü anma, Gençlik ve Spor haftasında, “sağlık için yürüyelim” sloganıyla gerçekleştirilen Kızılcabölük-Denizli doğa yürüyüşüne aktif olarak katılanlar arasındaydı. Amaçlarının hem diğer üyelerle birlikte yürüyerek güzel bir gün geçirmek, hem egzersizin yararlarını hatırlatmak, hem de düzenli fiziksel aktivitenin, halen tedavisi tam olarak mümkün olmayan Alzheimer Hastalığı’ndan korunmanın en önemli yollarından biri olduğunu vurgulamak olduğunu ifade etti. Bunun için Çamlık önünde Kızılcabölük‘e hareket için otobüslere binerken, Kızılcabölük Belediye Binası önünde, mola yerinde olmak üzere; tüm katılımcılara, Şube‘nin özel olarak bu etkinlik için hazırladığı, egzersizin faydalarını ve Alzheimer üzerindeki olumlu etkisini anlatan broşürü dağıttıklarını anlattı.
Yaşlılığın yaşlanınca düşünülecek değil, genç ve orta yaşlarda planlanması gereken bir süreç olduğunu hatırlatan Kahraman, 15 mayıs 2011 Kızılcabölük-Denizli doğa yürüyüşü hayatımız, sağlığımız, yaşlılığımız için egzersize bir başlangıç olsun diyerek; yürüyüşü bugünde bırakmaksızın tüm hayatımıza yaymamız gerektiğini vurguladı.
Türkiye Alzheimer Derneği Denizli Şubesi Yönetim Kurulu Başkan Yardımcılığı görevini yürüten, Özel Denizli Tekden Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Sultan Çağırıcı da bu yürüyüşü düzenleyen Kızılcabölük Belediye Başkanı Abulkadir Uslu‘ya, Kızılcabölük Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Orhan Varolan ve Başkan Yardımcısı Sefa Ağaç’a böylesine güzel ve sağlığa yararlı bir etkinliği düzenledikleri için; Tekden Hastanesi Yönetim Kurulu ve personeline bu etkinliğe ve Alzheimer Derneği Denizli Şubesi‘ ne verdikleri destek için hem bir Kızılcabölüklü hem de bir hekim olarak teşekkür etti.
Orta yaşlarda ortaya çıkan ateroskleroz (damar sertliği), inme (felç), hipertansiyon (yüksek tansiyon), kolesterol yüksekliği, diyabet (şeker hastalığı), kanda homosistein yüksekliği, obezite (şişmanlık) ve sigara gibi damarsal risk faktörlerinin ileri yaşlarda bunama riskini arttırdığını ifade eden Çağırıcı; yürüyüş gibi düzenli yapılan fiziksel aktivitelerin tüm bu süreğen hastalıkların tedavisi üzerine yararlı olduğu kadar; Alzheimer Hastalığı’nda beyinde biriken beta amiloid adlı madde birikimini azaltarak Alzheimer Hastalığı riskini azaltabileceğini, hastalığın başlangıcını geciktirebileceğini vurguladı.
Çağırıcı, fiziksel aktivitenin sadece ileri yaşlara kadar hayatları boyunca aktif olanlarda değil, daha önce sedanter (düzenli hareketin olmadığı-durağan) hayat yaşamış olup ve çok ileri yaşlarda fiziksel aktivitelere yeni başlayan kişilerde de yararlı olduğunun da saptandığı çalışmalar yayınlandığını belirtti. Uzm. Dr. Sultan Çağırıcı, bu nedenle fiziksel egzersize başlamak için hiçbir zaman vaktin çok geç olmadığını vurguladı.
Çağırıcı, geniş sosyal bir paylaşım ağının bulunmasının, duygusal ve zihinsel uyaranların da bunamayı geciktirmede önemli olduğuna dikkat çekti. Bu ve buna benzer etkinliklerin arttırılmasının hem bireysel hem de toplumsal olarak geleceğimizde bunama ihtimalini en aza indirgemek açısından oldukça önemli olduğunu dile getirdi.
Dernek sekreteri Kader Kurhan, üye Gülay Tekinalp te binlerce insanın katıldığı bu yürüyüşün farklı insanlarla biraraya gelerek sohbet imkanı sağlaması, bahar mevsiminde doğanın güzelliğini izleme, ormanın içinden geçerken bir yandan akan suyun, cıvıldayan kuşların, esen rüzgarın sesini dinleme fırsatı vermesiyle de bu etkinliğin duygusal ve zihinsel açıdan oldukça keyifli olduğuna dikkat çektiler.
Alzheimer hastalığı ile ilgili bilgilendirme ve farkındalığı arttırmanın amaçlandığı, -Unutsalar da artık unutulmayacaklar- isimli tiyatro oyununu yazıp yöneten, dernek yönetiminde görevli emekli öğretmen Tülay Çetin; dernek üyesi ve tiyatronun oyuncularından Sevim Ayhan da bu etkinliğe katılmış olmaktan dolayı çok mutlu olduklarını ifade ederken, önümüzdeki günlerde yapılacak olan Kızılcabölük Festivali gibi bazı belde ve ilçelerde yapılacak etkinliklerde de tiyatro oyunlarını sahneleyeceklerinin bilgisini verdiler.
Kızılcabölük Festivale Hazır
Şampiyon Kızılcabölükspor!
